fitri ayu lestari
Arsip Blog
Sabtu, 24 Januari 2015
Produk Pemutih Bisa Sebabkan Kanker
Banyak wanita yang tergiur dengan iklan produk pemutih kulit. Karena
sebagian besar kulit wanita Asia termasuk Indonesia cenderung berwarna.
Dengan adanya anggapan bahwa memiliki kulit yang putih akan dianggap
lebih cantik maka sebagian wanita dengan kulit gelap ini melakukan
banyak cara untuk memutihkan kulitnya.
Salah satunya adalah dengan menggunakan produk pemutih kulit. Namun,
perlu dilakukan kehati-hatian karena produk pemutih bisa sebabkan
kanker.
Produk
pemutih ini kebanyakan mengandung zat yang memang menyebabkan timbulnya
sel kanker, sebut saja zat hidroquinon. Zat hidroquinon ini menghambat
terjadinya pigmen melanin di wajah. Padahal pigmen melanin ini
diperlukan kulit untuk dapat menyerap sinar ultraviolet yang terkandung
di dalam sinar matahari.
Dengan terhambatnya produksi melanin ini maka kulit sejatinya akan lebih cepat untuk menyerap sinar ultraviolet yang justru berbahaya bagi kulit. Maka dari itulah, banyak produk pemutih yang menyarankan pemakainya untuk tidak langsung terpapar dengan sinar matahari langsung. Inilah yang akan memberikan dampak buruk bagi kulit, bukan dampak baik seperti kulit jadi lebih putih.
Produk
pemutih ini kebanyakan mengandung zat yang memang menyebabkan timbulnya
sel kanker, sebut saja zat hidroquinon. Zat hidroquinon ini menghambat
terjadinya pigmen melanin di wajah. Padahal pigmen melanin ini
diperlukan kulit untuk dapat menyerap sinar ultraviolet yang terkandung
di dalam sinar matahari.Dengan terhambatnya produksi melanin ini maka kulit sejatinya akan lebih cepat untuk menyerap sinar ultraviolet yang justru berbahaya bagi kulit. Maka dari itulah, banyak produk pemutih yang menyarankan pemakainya untuk tidak langsung terpapar dengan sinar matahari langsung. Inilah yang akan memberikan dampak buruk bagi kulit, bukan dampak baik seperti kulit jadi lebih putih.
Beberapa Sumber Nutrisi Vitamin D
Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang diperlukan oleh tubuh
kita. Vitamin D berpengaruh pada pertumbuhan tulang pada anak dan
mencegah tulang keropos pada orang tua. Lalu bagaimana cara mendapatkan
kecukupan nutrisi vitami D ? Berikut ulasan tentang beberapa sumber
nutrisi vitamin D
Vitamin D dan Sinar Matahari
Kebanyakan
orang mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. Ketika matahari
bersinar pada kulit telanjang Anda, tubuh Anda membuat vitamin D.
sendiri tapi manusia memerlukan vitamin D lebih dari yang dibuat oleh
tubuh. Orang berkulit putih mungkin akan cukup dalam 5-10 menit pada
hari yang cerah, beberapa kali seminggu. Tapi pada hari berawan, cahaya
rendah musim dingin, sangatlah kurang. Dan penggunaan sunblock penting
untuk menghindari kanker kulit dan penuaan kulit. Orang tua dan
orang-orang dengan warna kulit lebih gelap tidak membuat banyak vitamin D
dari paparan sinar matahari. Para ahli mengatakan lebih baik untuk
mengandalkan makanan dan suplemen untuk memperoleh vitamin D
Makanan yang Mengandung Vitamin D
Ikan seperti salmon, ikan todak, makarel adalah salah satu sumber nutrisi vitamin D yang dapat memberikan jumlah yang sehat vitamin D dalam satu porsi. Ikan berlemak seperti tuna dan sarden memiliki nutrisi vitamin D, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih rendah. Sejumlah kecil vitamin D ditemukan dalam kuning telur, hati sapi, dan makanan yang diperkaya vitamin D seperti sereal dan susu. Keju dan es krim biasanya tidak menambahkan vitamin D.
Mulai Hari Anda Dengan Vitamin D
Pilih makanan sarapan dengan bijaksana, dan bisa mendapatkan sejumlah besar vitamin D. Sebagian jenis susu yang diperkaya vitamin D, termasuk beberapa susu kedelai, jus jeruk, sereal, roti, dan beberapa yoghurt juga biasa telah menambahkan vitamin D. Periksa label makanan untuk melihat berapa banyak Vitamin D yang telah Anda dapatkan.
Suplemen Vitamin D
Mengonsumsi makanan yang kaya D adalah cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D. Jika Anda masih membutuhkan bantuan mendapatkan cukup, ada dua macam suplemen: D2 (ergocalciferol), yang merupakan jenis yang ditemukan dalam makanan, dan D3 (cholecalciferol), yang jenis yang terbuat dari sinar matahari. Mereka diproduksi secara berbeda, tetapi keduanya dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam darah Anda. Kebanyakan multivitamin memiliki 400 IU vitamin D. Konsultasikan dengan dokter untuk suplemen terbaik bagi kebutuhan Anda.
Vitamin D dan Sinar Matahari
Kebanyakan
orang mendapatkan vitamin D dari sinar matahari. Ketika matahari
bersinar pada kulit telanjang Anda, tubuh Anda membuat vitamin D.
sendiri tapi manusia memerlukan vitamin D lebih dari yang dibuat oleh
tubuh. Orang berkulit putih mungkin akan cukup dalam 5-10 menit pada
hari yang cerah, beberapa kali seminggu. Tapi pada hari berawan, cahaya
rendah musim dingin, sangatlah kurang. Dan penggunaan sunblock penting
untuk menghindari kanker kulit dan penuaan kulit. Orang tua dan
orang-orang dengan warna kulit lebih gelap tidak membuat banyak vitamin D
dari paparan sinar matahari. Para ahli mengatakan lebih baik untuk
mengandalkan makanan dan suplemen untuk memperoleh vitamin DMakanan yang Mengandung Vitamin D
Ikan seperti salmon, ikan todak, makarel adalah salah satu sumber nutrisi vitamin D yang dapat memberikan jumlah yang sehat vitamin D dalam satu porsi. Ikan berlemak seperti tuna dan sarden memiliki nutrisi vitamin D, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih rendah. Sejumlah kecil vitamin D ditemukan dalam kuning telur, hati sapi, dan makanan yang diperkaya vitamin D seperti sereal dan susu. Keju dan es krim biasanya tidak menambahkan vitamin D.
Mulai Hari Anda Dengan Vitamin D
Pilih makanan sarapan dengan bijaksana, dan bisa mendapatkan sejumlah besar vitamin D. Sebagian jenis susu yang diperkaya vitamin D, termasuk beberapa susu kedelai, jus jeruk, sereal, roti, dan beberapa yoghurt juga biasa telah menambahkan vitamin D. Periksa label makanan untuk melihat berapa banyak Vitamin D yang telah Anda dapatkan.
Suplemen Vitamin D
Mengonsumsi makanan yang kaya D adalah cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D. Jika Anda masih membutuhkan bantuan mendapatkan cukup, ada dua macam suplemen: D2 (ergocalciferol), yang merupakan jenis yang ditemukan dalam makanan, dan D3 (cholecalciferol), yang jenis yang terbuat dari sinar matahari. Mereka diproduksi secara berbeda, tetapi keduanya dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam darah Anda. Kebanyakan multivitamin memiliki 400 IU vitamin D. Konsultasikan dengan dokter untuk suplemen terbaik bagi kebutuhan Anda.
Jumat, 23 Januari 2015
KONTRUKSI SOSIAL TEKNOLOGI MEDIA BARU (TWITTER)
Twitter adalah layanan jejaring sosial
dan mikroblog daring yang memungkinkan penggunanya untuk mengirim dan membaca
pesan berbasis teks hingga 140 karakter, yang dikenal dengan sebutan kicauan
(tweet). Twitter didirikan pada bulan Maret 2006 oleh Jack Dorsey, dan situs
jejaring sosialnya diluncurkan pada bulan Juli. Sejak diluncurkan, Twitter
telah menjadi salah satu dari sepuluh situs yang paling
sering dikunjungi di Internet, dan dijuluki dengan “pesan singkat dari
internet”. Di Twitter, pengguna tak terdaftar hanya bisa membaca kicauan,
sedangkan pengguna terdaftar bisa memosting kicauan melalui antarmuka situs
web, pesan singkat (SMS), atau melalui berbagai aplikasi untuk perangkat
seluler.
Berdasarkan
data versi situs Sycomos, pengguna Twitter dari negara-negara asia mencapai
7.74% dari total pengguna Twitter di berbagai belahan dunia. Peringkat pertama
pengguna Twitter di Asia diduduki oleh Indonesia dengan 2.34%, diikuti Jepang
1.47% dan India 0.97%.Kementerian
Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) mengungkapkan pengguna internet di
Indonesia saat ini mencapai 63 juta orang.Dari angka tersebut, 95 persennya
menggunakan internet untuk mengakses jejaring sosial.Direktur Pelayanan
Informasi Internasional Ditjen Informasi dan Komunikasi Publik (IKP),
Selamatta Sembiring mengatakan, situs jejaring sosial yang paling banyak
diakses adalah Facebook dan Twitter. Indonesia menempati peringkat 4 pengguna
Facebook terbesar setelah USA, Brazil, dan India.Menurut Sembiring, di era
globalisasi, perkembangan telekomunikasi dan informatika (IT) sudah begitu
pesat. Teknologi membuat jarak tak lagi jadi masalah dalam
berkomunikasi.Internet tentu saja menjadi salah satu medianya.“Indonesia
menempati peringkat 5 pengguna Twitter terbesar di dunia.Posisi Indonesia hanya
kalah dari USA, Brazil, Jepang dan Inggris,” ujarnya.
Menurut data dari
Webershandwick, perusahaan public relations dan pemberi layanan jasa
komunikasi, untuk wilayah Indonesia ada sekitar 65 juta pengguna Facebook
aktif. Sebanyak 33 juta pengguna aktif per harinya, 55 juta pengguna aktif yang
memakai perangkat mobile dalam pengaksesannya per bulan dan sekitar 28 juta
pengguna aktif yang memakai perangkat mobile per harinyaPengguna Twitter,
berdasarkan data PT Bakrie Telecom, memiliki 19,5 juta pengguna di Indonesia
dari total 500 juta pengguna global. Twitter menjadi salah satu jejaring sosial
paling besar di dunia sehingga mampu meraup keuntungan mencapai USD 145
juta.Kebanyakan pengguna Twitter di Indonesia adalah konsumen, yaitu yang tidak
memiliki Blog atau tidak pernah mengupload video di Youtube namun sering update
status di Twitter dan Facebook. (sumber :http://kominfo.go.id)
Penelitian tentang media sosial
(khususnya di Indonesia) belum banyak dilakukan.Ini karena media sosial adalah
dampak perkembangan internet.Media sosial begitu pentingnya dalam kehidupan
masyarakat di era internet sekarang.Tidak saja media sosial membuat kita
manusia sangat transparan dalam berkomunikasi, tetapi aktivitas manusia dengan
mudah dapat diketahui oleh orang lain, bahkan diketahui seluruh dunia. Misalnya
saja ketika kita menuliskan status kita di Facebook atau nge-tweet melalui Twitter.
Kajian yang pernah dilakukan oleh Erik
Qualman dalamSocialnomics How Social Media Transforms The Way We Live and Do
Business (2010) bisa dijadikan acuan awal. Ia pernah meneliti tentang dampak FB
dan Twitter bagi kepribadian seseorang. Qualman pernah mengungkapkan dua dampak
dari media sosial, yakni preventative
behavior dan braggadocian
behavior.
·
Preventative behavior diumpamakan dengan “live your life as if your
mother is watching”. Kalimat itu menunjuk pada orang yang selalu update status
di media sosial (FB dan twitter). Orang yang masuk dalam tipe ini adalah
individu yang selalu berhati-hati dalam mempost status, mengupload gambar, atau nge-tweet.Itu disebabkan karena
apa yang dilakukannya dapat diketahui oleh orang lain dan dapat memengaruhi
citra mereka. Mereka yang termasuk kelompok ini biasanya berpikir ulang untuk
melakukan hal-hal yang berhubungan dengan media sosial karena seluruh dunia
memperhatikan (termasuk mungkin ibu mereka yang sebenarnya).
·
Braggadocian behavior jika ditinjau secara bahasa berasal dari kata
braggart (pembual atau penyombong). Tipe
orang dengan perilaku itu sangat sering update
status atau nge-tweet sangat
sering. Orang tersebut berusaha memberitahukan bahwa dirinya sedang melakukan
sesuatu yang dianggap keren. Bahkan biasanya, orang-orang ini juga sering
meng-upload foto mereka dengan gaya
narsis di tempat-tempat yang menurut mereka layak untuk diketahui orang lain.
Mereka beranggapan dengan cara seperti itu, mereka akan dianggap eksis.
Lebih lanjut Qualman berpendapat bahwa
dengan adanya media sosial, seseorang tidak dapat lagi berpura-pura menjadi
orang lain dan memiliki kepribadian berbeda di tempat berbeda. Status-status
dan tweet-tweet yang ada akan menunjukkan siapa dirinya sebenarnya. Apa yang
pernah diteliti oleh Qualman itu bisa menggambarkan tentang kondisi masyarakat
di Indonesia. Media sosial telah “menelanjangi” seseorang di depan orang lain.
Artinya, tidak ada yang bisa ditutup-tutupi individu ketika ia sudah masuk
dalam wilayah media sosial. Ia bisa jadi termasuk orang yang pemarah jika
dilihat dari status yang ditulis di media sosial. Qualman bisa jadi lupa, bahwa
media sosial juga bisa membuat seseorang menjadi pembohong.Ia bisa mengatakan
dalam status FB-nya, “kangen anak -anak” saat keluar kota, padahal ia sedang
pacaran dengan mantan pacarnya dahulu.Kajian Qualman di atas tentu tidak jauh
berbeda dengan yang terjadi di Indonesia. Bahwa media sosial telah memengaruhi
perilaku individu memang benar, tetapi konteks keIndonesiaan jelas akan ikut
mewarnai perubahan dampak media sosial itu. Perubahan proses penyampaian pesan
akibat sosial media menjadi bahasan yang tak kalah menariknya untuk dikaji.
Fenomena di Indonesia juga bisa dijadikan contoh. Berapa banyak kasus-kasus
yang diungkap, dipercepat penyelesaiannya, undangan simpati dibangun
melalui jejaring sosial?
HASIL
ANALISA
1.
Fenomena paling menarik adalah account
@triomacan2000. Account dengan nama Ade Ayu S, ini sampai hari ini (28/09/2012,
pukul 05.42) punya 140.70 follower dan sudah membuat twit sebanyak 190 ribu
lebih. Padahal umur account tersebut baru 1,5 tahun.Dengan data tersebut,
secara logika tidak mungkin pembuat account tersebut hanya main-main.
Dipastikan ada agenda yang ingin disampaikan. Dari hitungan kalkulasi kami,
account yang dibuat pada tanggal 1 April ini tiap bulan rata-rata melakukan
twit sebanyak sebanyak 10.555. Sedangkan jika diukur dengan harian harian,
sehari bisa melakukan 361 twit. Sedangkan tiap jam rata-rata 14 twit. Sebuah
angka yang luar biasa jika account tersebut tidak bertujuan tertentu.Dalam
boi-nya, @triomacan2000 menyebut sebagai akun “provokator untuk kejujuran,
perangi korupsi dan kemunafikan. untuk pencerahan anak bangsa yang merdeka.”
Namun bernarkan begitu. Pasalnya beberapa tiwtnya, seakan-akan menjali
pelindung golongan atau orang-orang tertentu.
2.
Pada penelitian lain penulis juga mewawancarai
beberapa orang pengguna aktif twitter. Berikut data narasumber:
1)
Nama :
Fajar Tyas Adhytama
Umur :
25 tahun
Status :
karyawan swasta
Akun
Twitter : @Fajar_Adhytama
Narasumber
telah memiliki akun Twitter sejak Januari 2010 dan telah memposting tweet
sebanyak 4.118 tweets. Narasumber mengatakan menggunakan twitter pada awalnya
hanya untuk mengikuti tren saat itu. Ketika twitter sedang marak pengguna di
Indonesia narasumber mengatakan sepertinya lebih asik dari media-media sosial
yang terlebih dahulu menjadi tren. Namun setelah itu, narasumber mendapatkan
hal lain dari twitter, seperti perkembangan isu-isu politik di Indonesia bahkan
sampai ruang lingkup kehidupan selebritis. Menyangkut politik, narasumber
mengakui telah mengalami perubahan.Yang semulanya apatis menjadi tertarik.Dia juga mengatakan pada pemilihan presiden
yang baru saja digelar di Indonesia, banyak mendapat referensi dari akun-akun
twitter yang dia follow yang banyak
memposting salah satu capres saat itu.Dan narasumber terdorong untuk memilih
calon presiden tersebut.
2)
Nama :
Moch. Mugni Labieb
Umur :
22 tahun
Status :
Mahasiswa
Akun
Twitter : @Labiebmugni
Narasumber telah memiliki akun sejak
3 tahun yang lalu sekitar 2011 dan telah menposting 4,467 tweet, 235 following
dan 174 follower. Alasan narasumber menggunakan twitter ? untuk memperbanyak
relasi atau kenalan yang betujuan untuk
menambah teman,rekan bisnis,mencari konsumen,upload foto,mengekspresikan
keadaan. Narasumber biasa menggunakan twitter sehari bisa sampai 3-7 kali,
narasumber membuka twitter dimana saja dan kapan saja. Dari twitter juga
narasumber mendapatkan info-info penting ,seperti : seputar bandung. Contoh:
lalu lintas bandung, kuliner bandung, jual beli murah,lowongan kerja dll.
KESIMPULAN:
Selama ini yang lebih leluasa melakukan
kontruksi atas realitas sosial adalah media massa lewat agenda setting entah
dengan memposisikan diri berseberangan dengan penguasa atau justru sebaliknya,
bertujuan melanggengkan penguasa. Namun lewat teknologi, khususnya media baru
setiap individu atau sekelompok orang bisa melakukan kontruksi realitas
sosial.Bahkan individu atau komunitas kecil bisa mengatasnamakan komunitas yang
lebih besar.Ini tentu fenomena yang menarik untuk dijadi lebih dalam.
Minggu, 21 Desember 2014
internet marketing
Pemasaran Internet atau pemasaran elektronik (bahasa Inggris: Internet marketing, e-marketing, atau online-marketing) adalah segala upaya yang dilakukan untuk melakukan pemasaran suatu produk atau jasa melalui atau menggunakan media elektronik atau Internet. Huruf 'e' dalam e-marketing ini berarti elektronik yang artinya kegiatan pemasaran yang dimaksud dilaksanakan secara elektronik melalui jaringan Internet. Dengan terciptanya teknologi Internet, banyak istilah baru yang menggunakan awalan huruf e, seperti halnya: e-mail, e-business, e-gov, e-society, dll.
Banyak orang beranggapan bahwa pemasaran Internet adalah segala hal yang berhubungan dengan mencari uang di Internet, yang sebetulnya hal ini tidak benar. Perlu diketahui bahwa sebagian besar program mencari uang di Internet adalah kegiatan yang dilarang dan merupakan kecurangan alias penipuan yang hanya menguntungkan untuk orang atau badan tertentu saja.
Lingkungan pemasaran Internet
Kegiatan pemasaran Internet umumnya meliputi atau berkisar pada hal-hal yang berhubungan dengan pembuatan produk periklanan, pencarian prospek atau pencarian pembeli dan penulisan kalimat-kalimat pemasaran untuk menjual produk atau jasa. Pemasaran Internet ini secara umum meliputi kegiatan jasa digital, produk digital, dan periklanan dengan menggunakan spanduk digital. Periklanan dengan menggunakan spanduk digital seperti promosi melalui:
Kegiatan pemasaran Internet yang efektif meliputi banyak strategi dari optimisasi mesin pencari, jejaring sosial, dan iklan berbayar per klik. Dengan beragamnya strategi tersebut maka pembelajaran yang berkelanjutan untuk hal ini sangat penting.
Minggu, 07 Desember 2014
Apa itu psikologi komunikasi
Komunikasi dan Psikologi adalah bidang yang saling berkaitan satu sama lain, terlebih sama-sama melibatkan manusia. Komunikasi adalah kegiatan bertukar informasi yang dilakukan oleh manusia untuk mengubah pendapat atau perilaku manusia lainnya. Sementara, perilaku manusia merupakan objek bagi ilmu psikologi. Sehingga, terbentuklah teori psikologi komunikasi.
Komunikasi merupakan sebuah peristiwa sosial yang terjadi ketika seorang manusia berinteraksi dengan manusia yang lain. Secara psikologis, peristiwa sosial akan membawa kita kepada psikologi sosial. Pendekatan psikologi sosial adalah juga pendekatan psikologi komunikasi.
Langganan:
Postingan (Atom)